przed i

gainer to tylko uzupelnienie diety krete bierz rano naczczo przed treningiem i po z tauryna w nietreningowe ranno naczczo i w polowie dnia

[...] dorzucić jakieś mono albo coś innego... no bo chyba nie ma sensu dorzucać też jabłka... a jak bym dorzucił TREC Creapure + ALA + Vit.B1 ? a może coś innego polecicie? i wtedy brałbym XPANDA tylko w dni treningowe no bo jego skład raczej wskazuje na to, że powinien być stosowany przed wysiłkiem. Może jakieś inne propozycje macie? będę wdzięczny :D

[...] i oceń jak na Ciebie działa, bo na każdego działa inaczej. Wtedy zadecydujesz czy potrzebujesz więcej, mniej a może tyle styka. Ja bym proponował tak jak ja waliłem i w sumie było spoko: DT: mono rano 5g xp przed trenem (ile uważasz) troche mniej mono po trenie/lub wcale bo dokładnie nie wiadomo ile w tych kapletach krety jest. DNT: mono rano 5g

http://img177.imageshack.us/img177/7866/p1010873v.jpg probowalem wyregulowac przerzutke i teraz nie moge tego wkrecic przed nastepna proba poczytam o tym

[...] brzuch za ciezko = 0 postepy innych parti. " No w sumie masz racje...Wiele osób tego nie zauważa, choćby tutaj czasem się przewijały plany, gdzie brzuch się katuje przed dniem przysiadów...Ale wiadomo-że jezeli ktoś ma na coś priorytet, to pewne poświęcenia są rzeczą naturalną...Choć oczywiście dla mnie tez *****ne jest poświęcać np. [...]

1-20 bold 600 mg 1-15 deka 400 mg week 1-22 test 500 mg week przydał by się cabaser hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni po cyklu 15.000 hcg 30 cloma i 30 tamoxa clom 30 dni po 50 mg tamox 20 dni po 20 mg 20 dni po 10 mg przed koncem cyklu badania e2,prog,prl i wyrównanie ich jakieś ia pewnie też się przyda (exe) plus na pewno kilka tab cabaseru

[...] test 500 mg week przydał by się cabaser hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni po cyklu 15.000 hcg 30 cloma i 30 tamoxa clom 30 dni po 50 mg tamox 20 dni po 20 mg 20 dni po 10 mg przed koncem cyklu badania e2,prog,prl i wyrównanie ich jakieś ia pewnie też się przyda (exe) plus na pewno kilka tab cabaseru Jak to dokladnie się przelicza na dni ? 600 mg [...]

badania musisz zrobic przed cyklem , przeciez to jasne jest , inaczej mija sie to z celem , robisz to po to zeby wrocic do normalnosci , kosztow ci nie powiem bo nie mieszkam w Pl , ale chlopaki tu pisza miedzy 25-30 zl za hormon. No i lipa z tymi badaniami tu w Szwecji... no nie zdziwiłem się nawet . Trzeba udać się do lekarza prywatne czy też [...]

[...] wiem, wybieram się w poniedziałek do sklepu sportowego, poproszę, by mi coś pomogli wybrać. Dietę sobie ułożę. Edit.Odżywianie na szybko, na moją kieszeń, bez bilansu. 1.przed biegiem, 2.w pracy, 3.po powrocie do domu, 4.na noc. 1.Posiłek -Woda z cytryną -Płatki owsiane -Mleko -Jajka -Warzywa/owoce 2.Posiłek -Ryż biały -Pierś z kurczaka [...]

Bruce Lee, sądzę, że Borucie chodziło o to, że Krav Maga bez uprzednich podstaw nie wystarczy. I muszę się z nim zgodzić- podstawy przed KM są bardzo przydatne bo tam to już uczą raczej realnych zastosowań, moim skromnym zdaniem uderzenia same w sobie trzeba znać już wcześniej. A poza tym to KM jest ok. Pozdrawiam

Przecież to są kapsułki! Chyba że mówisz o Kreatynie 1000. Tam są tabletki, takie głazy Możesz je przełamywać ale i tak będziesz musiał zjeść ich 5 z rana i 5 przed/po treningu I pamiętaj że przy przełamywaniu troszkę kreatyny się wykruszy! PS. Mogłeś kupić kreatynę w proszku...

najlepiej jakbym sie wyrobil przed wakacjami - Ach ci sezonowcy...

[...] xd. Jako ze venom slynie ze swej drastycznosci w dzialaniu, bo czytalem ze ponoc jest hardcorowy, to sklania mnie ku niemu. Sama ciekawosc jak zadziala nie powstrzyma mnie przed kupieniem go :d no chyba ze ktos zna cos jeszcze lepszego. Ale dzieki za upewnienie co do venoma. Teraz jeszcze chcialbym by ktos podpowiedzial mi czy zestaw jaki [...]

A jak z dawkowaniem NO SHOTGUN'a, kreatyny i Scorch'a? moglby ktos podpowiedziec? Domyslam sie ze shotgun'a przed treningiem a kreatyne po treningu tak? a co w dni nietreningowe? ile i jak? ;d

treningowe... 5g bcaa...i za 10-15min idziesz biegac...po bieganiu odrazu 5-10g glutamina...i za 20-30min..pozadne sniadanie.... nietreningowe rano 15min przed sniadaniem....5g glutamina... btw...ja postawil bym na samo bcaa.... Pozdrawiam vegas

Napalmu masz 1000g oczywiście z węglami, mówię o tym co sam brałem i co mogę polecić. Zawsze możesz tak jak anubis84 napisał poszukać testów i opinii na forum. Ja tak robię przed zakupem.

trzeba było nie łapać się za suple przed bierzmowaniem... To raczej nie od nich, myślę że urodził Ci się taki pomysł w głowie i teraz w to wierzysz. A do nauki to się przykładaj po prostu

Dlatego pytam czy ktos ma wiedze na ten temat dlaczego Gyno wystepuje po tych srodkach i co jest jego przyczyną i co ewentualnie mozna szamac zeby sie przed nim chronic

Aeroby 10 minut na początku, bo rozgrzewają. Dzięki za ważną radę, bo byłem pewny że przy jednej porcji lepiej brać po treningu, ale będę brał przed :-). Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-12 19:58:49

Ja tez przed uzyciem 1,5 roku wczesniej Androbolica bralem koks. Z tego co pamietam to strasznie szybko sie regenerowalem , wystarczalo mi 8 godz snu dziennie,na treningach nie czulem sie tak mocno zmeczny po kazdej serii, z treningu na trening bralem na wszystko ciut wieksze ciezary, suma sumaru na klatke poszlo mi jakies 20kg z czego 12,5 byl to [...]